Υπνηλία

Είμαι 24 ετών, υγιής από όσο γνωρίζω. Έχω παρατηρήσει ένα σύμπτωμα που ενδέχεται να σχετίζεται με τον κύκλο μου.Βρίσκομαι στην 2η-3η μέρα της περιόδου μου και θα ήθελα να ρωτήσω γιατί 2 μέρες πριν την περίοδο και μέχρι σήμερα έχω συνέχεια υπνηλία? Μετά την περίοδο έχω λιγότερο (σήμερα ίσως να φταίει το ότι δεν κοιμήθηκα καλά το βράδυ) ,όμως πριν την περίοδο δεν έκανα κάτι άλλο πέρα από το να κοιμάμαι (ξυπνάω και πολύ πρωί λόγω δουλειάς). Άλλες φορές απλά κοιμομουν 12 ώρες από το βράδυ σερι. Ίσως τώρα λόγω πρωινού ξυπνήματος να μου φαίνεται πιο εντονο.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;