Πως μετραμε την περιοδο?

Καλησπέρα γιατρέ. Θα ήθελα να ρωτήσω πως μετραμε την διάρκεια του κύκλου μας. Η πρώτη μέρα είναι η μέρα της αιμορραγίας. Αν πχ μου έρθει περίοδος στις 1 Μαρτίου και η επόμενη περίοδος έρθει στις 26 Μαρτίου τότε έχω κυκλο 25 ημερων Ή 26 ημερων? Υπολογίζω την ημέρα που ξεκινάει η αιμορραγία στην μέτρηση διάρκειας του κύκλου? Ή μετράω μόνο μέχρι μια μέρα πριν μου έρθει? Βάση παραδείγματος πόσες μέρες διαρκεί ο κύκλος μου? Έχω καταμπερδευτει. Σας ευχαριστώ πολύ!