Πονοκέφαλος Περιεμμηνόπαυση

Καλησπέρα σε όλους.
Βρίσκομαι στην περιεμμηνόπαυση και ξαφνικά ένιωσα πόνο- σφίξιμο πάνω δεξιά στο κεφάλι μου. Το έψαξα λίγο και διάβασα πως ο πονοκέφαλος στη συγκεκριμένη περιοχή είναι συνήθως ορμονικός (hormone headache).
Να πω επίσης, πως μετά από 36 ώρες έχει βελτιωθεί σημαντικά, δεν έχει φύγει βέβαια εντελώς. Έκανα κάποιες ζεστές κομπρέσες και πήρα αναλγητικά (2) ανα 24ωρο.
Μπορώ να πάρω κάτι άλλο; Ποια είναι η φυσιολογική διάρκεια των πονοκεφάλων; Συμβαίνουν συχνά αυτοί οι πονοκέφαλοι σε γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση;
Σας ευχαριστώ.