Ημικρανίες περιόδου

Γιατρέ, για τις ημικρανίες της περιόδου τι θα πρωτεινατε;; μαγνησιο Η ω3 λιπαρά να πάρω; ;; Η και τα 2;;υποφερω τις μέρες της περιόδου σε σημείο να μ'ερχεται εμμετος... Τα παυσίπονα δεν με βοηθούν ιδιαίτερα,, . Για μαγνησιο έχω trophocard max Kai για ω3 λιπαρά omacor 1000mg..πως σας φαίνονται αυτά τα σκευάσματα;