Εγκυμοσύνη και ροφήματα

Από την αρχή την εγκυμοσύνης πίνω φυσικό χυμό πορτοκάλι έξω όταν βγαίνουμε. Είχα ρωτήσει την γιατρό και μου είπε ότι είναι οκ. Διαβάζω ότι δε κάνει όμως. Έκανα λάθος; Μπορεί να δημιουργήσω πρόβλημα ;
Επίσης τι ρόφημα μπορώ να πίνω έξω; Τσάι μου έχει απαγορεύσει η γιατρός.