Αντισύλληψη

Γιατρέ καλημέρα και Χριστός Ανέστη με υγεία!!!
Είμαι 21 χρόνων,εδώ και 4 χρόνια έχω σχέση
Ο προφυλάξεις είναι το προφυλακτικό
Σε μια μακροχρόνια σχέση τι προτείνεται σαν καλύτερη και αποτελεσματικότερη προφύλαξη ?
Να σας ενημερώσω πως έχω κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και μου έχουν πει πως έχω σύνδρομο πολυκυστικων ωοθηκών
Δεν κάνω κάποια θεραπεία!!
Ο γυναικολόγος που είχε πει πως θα την έχω για μια ζωή!!
Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας!!