Βιταμίνες

Γιατρέ θηλάζω Αποκλειστικά εδώ κ 4μηνες περίπου. Έχω έντονη κόπωση (λογικό μιας κ όλη μέρα είμαι στο πόδι)), κ τριχωπτωση... Έκανα εξετάσεις κ ήταν καλές. Σίδηρο φερριτινη, θυρεοειδής. Οπότε τι βιταμίνες μπορω να πάρω εφόσον θηλάζω για να με τονώσει κ να με βοηθήσει στη τριχόπτωση;