Καισαρική

Καλημέρα γιατρέ! Γέννησα με καισαρική στις 16 Μάρτη και η τομή είναι ακόμα πρησμένη και με πονάει λίγο το σημείο. .. Είναι φυσιολογικό; Ποια αναπλαστική κρέμα μου προτείνετε για την τομή για να επουλωθεί; Και πότε μπορώ να ξεκινήσω ήπιες ασκήσεις πιλατες για ενδυνάμωση χεριών- ποδιών; ή γενικότερα τι είδους Γυμναστική επιτρέπεται κ πότε;