Εγκυμοσύνη

Καλησπέρα γιατρέ είμαι 11w4d.. Το πρόβλημα μου είναι ότι δεν έχω καθόλου ναυτιες αλλά αντιθέτως έχω απίστευτες λιγουρες.. Και κυρίως για ψωμιά κλπ.. Πως μπορώ να τις μειώσω καθώς έχω βάλει ηδη 4 κιλά και δεν θέλω.. Το σώμα μου πριν την εγκυμοσύνη ήταν φυσιολογικό 1,70 ύψος και 60 με 62 κιλά!!. Δεν ήμουν υπερβαρη