Ακμή

Είμαι 25 ετών. Έχω ήπια ακμή λόγω του ότι το δέρμα μου είναι λιπαρό. (Δεν έχω οργανικό προβλημα).
Περισσότερο σημάδια έχω παρά σπυράκια. Όταν βγάζω σπυράκια , θα βγάλω 2-3 πριν την περίοδο, τα οποία μετά την περίοδο φεύγουν σιγά σιγά.
•Θα ήθελα να ρωτήσω το μουρουνέλαιο πόσο καλό κάνει στην ανάπλαση του δέρματος; επειδή έχω ακούσει ότι βοηθάει λόγω της βιτ. Α.
•Ενδείκνυται γενικά να λαμβάνουμε μουρουνέλαιο (κάψουλες);
•Και αν ναι πόσο την ημέρα; Και για πόσο καιρό;
Ευχαριστώ πολύ