Απορία

Γιατρέ καλησπέρα,
Είμαι.εγκυος στη 19η εβδομάδα. Τρώω συχνά μπρόκολο και καρότα ( μπρόκολο περίπου ένα ολοκληρο την εβδομάδα μοιρασμενενο σε 3 μέρες )
Διάβασα ότι και τα 2 έχουν βιταμίνη Α που κατηγορείται για τερατογενέσεις. Ισχύει κάτι τέτοιο; Να σταματήσω να τρώω τόσο πολύ ;